Gestione ottimale di situazioni a qualsiasi livello ( dalla Famiglia Al Lavoro allo Sport )
Tecniche Di Rilassamento
Presa di consapevolezza di un sé più ampio
Maggior concentrazione
Risoluzione problematiche psicosomatiche
Aumento dell’energia complessiva dell'organismo
Sonni migliori
Liberazione da automatismi
Presa di coscienza del ruolo dell’ego e dei limiti che ci impone
Consapevolezza in ambito alimentare
Aumento di autostima ed autoefficacia percepita
Maggior Presenza Mentale
Liberazione da Paure

i 3 pilastri dello star bene (alimentazione, sport e gestione dello stress)
Il ruolo della respirazione nella produzione di stati mentali (teoria e pratiche)
ansia, stress e paure: chi sono e come depotenziarle
chi pensa i nostri pensieri? teoria e pratica: perché non riusciamo a smettere di pensare
teorie e pratiche di rilassamento psicofisico (bodyscan, training autogeno, rilassamento progressivo jacobson…)
teoria e pratiche immaginative/visualizzazioni
assunzione di responsabilità
La somatizzazione: come avviene e come intervenire
Pnei e epigenetica: l’importanza dell’interazione con l’ambiente esterno
Essere Consapevoli: teoria e pratiche di Presenza
Comunicare: da fonte di stress a strumento di persuasione e gratificazione
Esiste la fortuna quando si parla di benessere?
Il ruolo dell’Ego

Sono esperto di tecniche di rilassamento, da anni mi occupo di tematiche collegate all'interazione corpo-mente.

Socio fondatore di APB – Associazione Psicologi del Benessere - , Educatore alla Consapevolezza Globale, ho avuto la fortuna ed il piacere di studiare presso l'istituto di psicosomatica PNEI di Bagni di Lucca dove ho appreso l'importanza di un approccio olistico alla persona.

Il mio approccio è molto diverso dai miei colleghi: Guido passo-passo verso la conoscenza Interiore e Verso la Presa di Posizione del proprio Fisico ,con Esercizi Sopratutto Pratici e molto semplici da Attuare: Non sono Un Psicologo "tradizionale" , dopo anni di sedute ho scoperto tecniche molto più efficaci da quelle standard.

In Questo Video Corso ti Svelo Tutte le Mie Conoscenze per Sconfiggere L'ansia e Stress in Poche Settimane

Vengono affrontati i meccanismi a cui è soggetta la mente umana con lo scopo di depotenziare i vari automatismi che imprigionano in una infinita sequenza di schemi mentali.

Vengono inoltre affrontati i 3 pilastri del benessere (alimentazione, attività fisica e gestione dello stress) offrendo diversi esercizi pratici per imparare a conoscersi meglio e tornare “padroni” di ciò che accade nella nostra testa.

Enfatizzo la differenza tra rilassamento, che è perseguibile a livello corporeo e mentale con varie tecniche -presenti nel corso- e consapevolezza, più legata ad una comprensione dei meccanismi della mente che comporta necessariamente un’esplorazione degli anfratti più remoti del sé.

Approfondisco il concetto di somatizzazione, cioè il come a partire da un disagio psicologico si possa giungere a problemi di natura fisica più o meno importante (visione olistica dell’essere umano).

Ho apprezzato questo corso a 360 gradi perché, oltre al percorso benefico incentrato sulle tecniche di rilassamento che grazie alla sapiente guida del dott. Praticò mi ha portato alla scoperta di una nuova luce, sono piacevolmente rimasto colpito ed ho tratto enormi benefici dal contemporaneo cammino verso la consapevolezza del sé, di certo non più trascurabile. Lo consiglio fortemente a chiunque, imbrigliato nei ritmi caotici della società, abbia bisogno di ricongiungersi col proprio equilibrio.

A CHI E' RIVOLTO ?

ECCO I BENEFICI CHE OTTERRAI DOPO AVER ESEGUITO IL PERCORSO